Saúde da mãe e recém-nascido

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Saúde da mãe e recém-nascido

Curso de Preparação para a Parentalidade:

 

 

Destina-se a grávidas a partir das 28 a 30 semanas e seus acompanhantes.

 

Objetivos do Curso:

  • Suprimir o medo do desconhecido ;
  • Vivenciar em toda a sua plenitude esta etapa ;
  • Viver com menos ansiedade ;
  • Iniciar esta nova etapa da sua vida da melhor forma ;
  • Aumentar a auto-confiança na preparação para a parentalidade e as suas capacidades para cuidar do bébé ;

 

O curso está dividido em sessões teóricos e práticas e pretende-se:

  •  A grávida participe activamente no trabalho de Parto;
  •  Controlo a ansiedade e o medo através do relaxamento;
  •  Faço a respiração adequada para enfrentar as contrações e o momento do Parto;
  •  Faço  a preparação da musculatura da região perineal para a hora do nascimento;

 

 

 " Sarilhos de Fraldas"

                                                                                                 

População alvo são as mães com os bébés/crianças

A melhoria da qualidade dos cuidados prestados  ao recém-nascido é uma das áreas de intervenção prioritário do Plano Nacional de Saúde.

Por outro lado, o pós-parto é uma fase da vida em que a mulher se encontra especialmente vulnerável necessitando de apoio e orientação relativamente à sua saúde e aos cuidados a prestar ao bébé.

A UCC de Ourém pretende possibilirar ás mães um espaço de encontro para partilha de medos, receios, dúvidas e ao mesmo tempo a aquisição de conhecimentos e competência.

Estão previstos encontros semanais com abordagem de várias temáticas:

 

1.º Encontro - O choro do bébé

2.º Encontro - Depressão Pós-Parto

3.º Encontro - Desenvolvimento Psicomotor

4.º Encontro - Massagem ao bébé

 

 

Recuperação Pós-Parto

     

 

 

O projecto tem vários objectivos:

1.º Fortalecer e tonificar os músculos do pavimento pélvico;

2.º Promover o equilíbrio da postura corporal;

3.º Fortalecer a região lombar e promover o relaxamento muscular;

 

A recuperação Pós-Parto destina-se: a  puérperas, a partir das 4 semanas após o parto normal e a partir das 6 semanas se for  de cesariana.

 

 

Massagem ao bébé

 

 

" Nutrir uma criança, sim! Mas não só com leite. É preciso pegar-lhe  ao colo. É preciso acariciá-la, embalá-la. É necessário conversar com a sua pele, falar com as costas que têm sede e fome como a sua barriga."

fréderick Leboyer

 

A Massagem do Bébé é um momento único de partilha, que promove a comunicação entre os pais e o seu bébé, potenciada através do toque e gera momentos de felicidade e bem-estar no nascimento e desenvolvimento. 

Os benefícios deste contacto pele com pele são múltiplos:

  • Ajudar os pais a interpretar os sinais e necessidades do seu bébé.
  • Ensinar aos pais técnicas de massagem do bébé, promovendo momentos especiais de ternura e bem estar.
  • Promover o " toque nutritivo", pois nesta faixa etária o toque é a ponte de comunicação e desenvolvimento entre o bébé e as suas figuras afectivas. 
  • Aumentar o vínculo pais/bébés permitindo uma base de confiança e de aceitação emocional importante para o bom desenvolvimento da sua personalidade.
  • Estimular o desenvolvimento fisíco e relacional do bébé.
  • Relaxar e aliviar a tensão e angústia do bébé e dos pais.

 

O curso é composto por 5 sessões de aproximadamente 60 minutos, durante as quais abordaremos as diversas técnicas de massagem.

 

 Das Principais Vantagens destacam-se as seguintes:

  • Facilita o alívio das cólicas e do choro
  • Facilita o sono do bébé, melhorando os seus padrões de sono
  • Promove o vínculo pais/ bébé, ajudando os pais a conhecerem melhor o seu bébé
  • Relaxa e tonifica os músculos
  • Estimula os 5 sentidos do bébé e a percepção do seu corpo
  • Promove a confiança e segurança parentais
  • Favorece a libertação da hormona do crescimento e provoca efeitos psicológicos significativos reforçando ao sistema imunitário do bébé
  • Faz o bébé sentir-se amado e compreendido
  • Os bébé passam mais tempo num estado activo - atento e activo - desperto, choram menos, e têm níveis de stress inferiores

 

Estas actividades realizam-se habitualmente na Sede do Centro de Saúde de Ourém, tendo durante o ano de 2020 a particularidade de se realizarem on-line em virtude da pandemia por Covid-19.